不足しているカリウムを簡単に補いたい人のために、カリウムを含んでいるサプリメントが販売されています。カリウム不足が気になる方におすすめのサプリを紹介します。(一部、「1日量」や「1日分のカリウム含有量」の目安は公式サイト・販売サイトの情報を元に算出しています。)

カリウムバランサー

カリウムのほか、ビタミンB1、B2、B6などがバランスよく含まれています。山査子(サンザシ)エキスが含まれているのも特徴です。

価格:4,300円(税抜)
内容量:86.4g(320mg×270粒)
1日量(目安):9粒
1日分のカリウム含有量:1100mg

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メグリス

カリウム以外にも、赤ブドウ葉エキス、明日葉エキス、コーンシルクエキス、メリロートなど植物由来の成分を多く配合しているのが特徴のサプリです。カリウムだけの配合量は少なめですが、植物エキスも積極的に取り入れたい人におすすめです。

価格:4,000円(税抜)
内容量:90粒
1日量(目安):3~9粒
1日分のカリウム含有量:60~180mg

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リアルサプリ 徳用 カリウム

ほぼカリウムだけで作られているシンプルなサプリです。そのぶん価格も手ごろなので、カリウムの補給だけを目的にしている方に向いています。

価格:2,990円(税抜)
内容量:1440粒
1日量(目安):8粒
1日分のカリウム含有量:700mg

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now クエン酸カリウム 99mg

海外メーカーのカリウムサプリです。カプセルタイプなので、錠剤が苦手な方におすすめです。1粒あたりのカリウム含有量が約100mgなので、摂取量を計算しやすいのもポイントです。

価格:1,420円(税抜)
内容量:180カプセル
1日量(目安):1~5カプセル
1日分のカリウム含有量:99~495mg

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ピュアエサラ

むくみが気になる女性のための成分を配合したサプリです。カリウムの含有量はブルーベリー約315個分としか公表されていないようですが、カリウムの他にもハトムギやタンポポ葉エキスなど、積極的に摂取したい成分が配合されています。

価格:4,800円(税込)
内容量:90粒
1日量(目安):3粒
1日分のカリウム含有量:-

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